Certifiée Consultante SophroCavaliers en 2020,  et Directrice régionale pour la Nouvelle-Aquitaine depuis mai 2024,  j'accompagne les cavaliers - de tous niveaux et toutes disciplines - qui ont perdu confiance suite à un accident ou une chute, qui n'arrivent pas à passer un cap ou encore perdent leurs moyens en concours, à mieux gérer leur stress, à reprendre confiance à cheval, et ainsi à retrouver le plaisir de monter à cheval et optimiser leur potentiel lors des concours.

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Si le cavalier est serein et confiant, son cheval le sera également. En effet, le cheval est un véritable miroir de nos émotions. Si le cavalier a peur, est stressé ou encore en colère ..., le cheval va le ressentir et la relation cavalier/cheval va rapidement se dégrader.

C'est NEUROCHIMIQUE !  BIEN RESPIRER est LA CLEF :-)

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La Méthode SophroCavaliers comprend  :

• des exercices de sophrologie, qui combinent des techniques simples et accessibles à tous, de respiration, de relaxation et de visualisation positive, qui agissent à la fois sur le corps et le mental du cavalier ;

• des outils de programmation Neuro-Linguistique (PNL),   qui permettent progressivement au cavalier de  mettre en place des rituels qui l’aideront à atteindre ses objectifs et à agir de manière plus efficiente, notamment en cas de stress ; 

• au besoin, des séances d'hypnose, qui amènent le cavalier en état modifié de conscience, d’accéder à son inconscient et ainsi faciliter les suggestions positives, et d'agir plus aisément sur ses peurs et/ou ses traumatismes passés.

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Formules au choix  :

• Cavaliers clubs, professionnels, amateurs , que vous ayez subi un traumatisme, que vous soyez en légère perte de confiance et/ou que vous recherchez juste à mieux gérer vos émotions, ou que vous souhaitiez  performer en concours , je vous propose de vous accompagner directement dans votre centre équestre ou sur votre lieu de concours, mais également à distance. 

• Si vous disposez d'une structure équestre en Nouvelle-Aquitaine, je vous propose d'intervenir pour organiser un atelier sur une demi journée (théorie) ou une journée complète (théorie et pratique)  afin de permettre à vos adhérents d'apprendre à mieux gérer leurs émotions à cheval ou leur stress en concours.

• Si vous êtes cavalier amateur/professionnel ou coach en Nouvelle-Aquitaine, je vous propose de vous former à la Méthode SophroCavaliers afin de disposer des outils pour accompagner au mieux vos cavaliers à gérer leurs émotions et optimiser leur potentiel.

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